Yoga na educação

Para Sílvia Lucarini a Yoga é meditação para toda vida!
A Yoga é um sistema imenso que visa equilibrar corpo,mente e espírito.Pode adequar-se para todos,qualquer anatomia,condicionamento físico,idade,sexo,classe social,raça e religião.

Prática é individual e regular:Cada praticante é único.Pode fazer a prática em grupo,mas é fundamental aprender a fazer uma prática sozinho,de acordo com o seu biótipo,anatomia e estilo de vida.Para isso deve contar com um professor especialista e com um terapeuta.Prática deve trazer paz mental e equilíbrio fizico,equilíbrio emocional e felicidade plena.

Não são bem vindos a Yoga:Dor,competição,preconceito,despesão,contorcionismo,doutrina,fanatismo,ou adoração de apenas um método "mestres"que falam que só a sua "linha" é boa...